統合の時代がやってくる
2019年 08月 15日
先月、大阪へ行ってきました。
数秘をやっていく中で、単純に数字についてもっと知りたくなり、前からお会いしてみたいと思っていた、みなえさんのセミナーへお邪魔してきました❣️
想像していた通り、とてもパワフルで明るいなみなえさん✨
お話も面白くて分かりやすく、あっという間の3時間でした☘️
今回のセミナーは
✴︎目に見える世界【現実】と目に見えない世界【精神】の統合。
両極のものを統合させる。
・白と黒
・男と女
・光と陰
・心と頭
・上と下
・陰と陽 などなど。
どちらも大切で偏ることなく、バランスを取っていくこと。それには何が必要か?
✴︎社会、個人サイクルの話と、プラスαで写経ならぬ、写数体験付き☺️
ん??
写数って聞きなれないですよね?
写経ならぬ、写数とは。。
じゃーーーーーん!!
幾何学模様のようにみえるコチラ。
やり方はここでは省かせていただきますが、何がすごいって、心と頭が無になる!!ってこと。
ヨガで瞑想ってありますよね?
私、瞑想ってやってはみるものの、出来てるのかできてないのかよくわからなくて、苦手だったんです。
心を落ち着かせて自分と向き合うこととは程遠く、結局何か頭で考えていたり雑念が入ってきたりして。。
でも、この写数ではただ淡々とこなしていく作業だと思っていたけど、それ以上に深いものがある!!
その日の気分によって、出来上がりも違うし、選ぶ色も違う。
塗りたくなる数字も違う。
今回、私は自分の数字である、8と3と9を塗りました。
そして、プラスして4の数字を。
取り入れたい数字で、自分に足りないものを補う☘️
今の私にはコツコツと計画的にやっていくこと。
来年のサイクルに向けての下準備かな?
色が入り、出来上がっていくのを見るのはとても楽しく、達成感も味わえます。
自分を見つめ直したい時や心が落ち着かない時など、その時の気持ちをスルーしてモヤモヤするのではなく、自分の力で自分を癒していく。
私の中でずっとずーっと課題である、スマホ時間を減らすこともその1つ。
画面を見る→目を使う→疲れる
本を読んだり書き物をしてる時にはない、目が疲れる感覚。
ついつい使ってしまうスマホ。
そこから打破したいけど、すぐには無理だけど、少しずつ少しずつ。
自分が楽しくやれる方法で、スマホ時間を手放していけたらいいなぁと思います✨
【写数で期待できる効果】
✴︎願いをこめて写数することで、意志や気持ちを固める
✴︎自分をしっかりと見つめる
✴︎集中力と忍耐力のUP
✴︎数字の力を味方にして、自分に足りないものを意識する
✴︎心の浄化
✴︎リラックス効果
今後私らしい形で瞑想を取り入れていけるといいな
by megmyk
| 2019-08-15 22:20
| 数秘
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