marble たくさんの出会いから繋がるもの

2017年大晦日

今年も早いもので1年が終わろうとしています。

思えば、ただただ前を向いて走り抜けた1年だったと振り返っています。

去年の今頃には想像もしていないことがたくさん進み、出逢うべくして出逢った方々に背中を押して頂きました。

私の頑固な性格と好奇心、行動力が良くも悪くも作用して（笑）たくさんの世界を覗くことができたと思います。

そしていつもそばで応援してくれている家族や友達、私のことを認めてくれ、共に成長をしていける仲間達。

自宅サロンmarbleを気に入って通って下さるお客様。

全ての方に支えられ、感謝感謝でいっぱいです♡

周りのみんなを元気で笑顔にしたい！

そんな思いで立ち上げたサロンですが、お客様と接することで私の方が元気をもらい、笑顔にして頂いてることに気付きました😌🍀

まだまだ未熟な私ですが、これからもたくさんのことを伝えていけるよう、私自身もっと成長していけたらと思いますので、来年も変わらずのお付き合いを宜しくお願いいたします❣️

さてさて大晦日の今日、我が家の子供達は年越しをとても楽しみにしています☺️

私も母が作るおせちをつまみ食いしながら（笑）、のんびり過ごしたいと思います。

皆様も良い年をお迎え下さいね꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*

1月 ご予約状況

今日も寒い一日でしたね。

みなさま体調は崩されてないでしょうか？

さて

1月のご予約表が出来ました☺️

全体的に午前が埋まってきております。

年末年始は何かと忙しく、外食の機会が増えたり、ついつい夜更かしをしてしまったり。。

そういった方も多いと思います。

食べ過ぎ飲み過ぎや運動不足、睡眠不足などなど、長期休暇でゆっくりできると同時に、普段の生活リズムが崩れることが原因で、不調が起こりやすくなります。

休みボケでなかなかエンジンがかからなかったり、身体が重く、ダルくなっていたり、いつものペースに戻るまで時間がかかったり。。

そんな時、自分の為の時間を作ってゆっくりと自分癒しをするのもオススメです。

2018年を心地良く迎えられるように、心も身体もスッキリさせて、新しい年をスタートさせてみませんか？？

4日 10時 13時

5日 10時 13時

8日 10時 13時

9日 10時 13時

10日 10時 13時

11日 10時 13時

15日 10時 13時

16日 10時 13時

17日 10時 13時

18日 10時 13時

19日 10時 13時

22日 10時 13時

23日 10時 13時

24日 10時 13時

25日 10時 13時

29日 10時 13時

30日 10時 13時

31日 10時 13時

初回の方はボディ、フェイシャルともに2000円オフさせていただきます🍀

ご予約はこちらから↓

meg0126mm@gmail.com

⚫︎お名前とご連絡先

⚫︎予約されたいお日にちと時間

⚫︎コース

こちらを記載の上、メールよりご連絡下さい🍀

✨✨ご予約お待ちしております✨✨

宝塚倉敷公演

じゃーん！！

待ちに待った宝塚倉敷公演❣️

行ってきましたーー🎵

もうね。。

素晴らしく美しくて華やかで、ほんっとに夢の世界でした

これでまた頑張れるっ✨✨

カフェインのこと

私ごとですが。。

最近、体質改善頑張ってます！

というのも、もともと朝がめっきり弱くスッキリ起きれる日は数えて1年に何日かほど。。

冬になるにつれて起きるのが辛くなってきたのと、低血圧だからと言い訳していた自分にサヨナラしたくて、色々試してみてます。

そのひとつにカフェインを減らすこと。

そう！

大好きなコーヒーの量を減らしています。

今まではちょっと時間があれば飲んでたし、紅茶、麦茶、緑茶。。

カフェインって手軽に飲めるものには結構入っているんです。

それに夜に飲んでも寝付けれない訳でもなく、特に支障はないと自分では思っていたのですが、どうやら寝れる寝れないの問題だけではないみたいです。

寝れるからいいやーと思っていたのは、意識だけで、実際の脳は眠れてないらしいのです！！(＞＜)

だから！？

それで今まで朝スッキリ起きれなかったの！？

何だか納得です。。

私なんて摂取量が半端なかったと思うので、カフェイン中毒になってたんじゃないかと思います💦笑

そんなに欲しい訳じゃないのにとりあえず飲むならコーヒー！みたいな

そして、実際飲んでも眠りに支障がないのは午前中までのようで、オヤツの時間帯も極力NGだそうです。。

なので最近はお昼以降コーヒーを飲むのは、出かけた時だけにしていて、勝手にその日はオッケー♡ってことで特別感出してます☺️

自分にストイックになれない人なので、全くダメ！っていうのはストレスも溜まります。

生活においては、そういう白か黒か！っていうの、私の性格上好きじゃないみたいです

なので、お客様にもこんな話しをすると、全くダメ！とかじゃなければ試してみようかな！！って言われる方も多くて、私の中で一緒に頑張っている気でいたりします♡

ノンカフェインで有名な飲み物と言えば

【ルイボスティー】があります。

お店でもお出ししているのですが、クセがなくとっても飲みやすいので、好評です✨

私が注文する便で一緒に頼んで欲しいと言われて、お家で飲まれている方も多数🎵

みんな健康への意識も高く、嬉しい限りです🍀

お客様の中には、リンパマッサージを始めて、健康診断のコレステロール値が下がった方や、免疫力が上がったことで、今年はまだ風邪を引いていません꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*と言った声も聞こえてきて、コツコツと頑張って通われることで、体質改善だったり、予防されているなぁと褒めたたえたくなる程です😌✨✨

そして、せっかく調子も良くなってきているんだから、自分でも自宅でできるセルフケアを頑張ってます！とみなさん揃って言われます。

1日5分でもいいんです。

テレビを観る時間、スマホをする時間。

その時間を自分と向き合う時間にすると少しずつ何かが変わってきます。

一気に何かをしようとするのは続かなかったりしませんか？（私です。笑）

なので、生活の一部に取り入れるって考えればそれが当たり前になるので、そうなればこっちのものです。

逆にそれをしないと1日が終わらないゼ！ってくらいになるかも？笑

毎日欠かさない歯磨きのように。

そんな情報などなど、marbleに来て頂くことで、何か一つでも身体のことについて伝えていけるといいなと思って接客させて頂いています。

とりあえず、私においてはカフェイン断ち中でありますが、やっぱり目覚めが違う！と実感しているところです。

そんな現在進行形の話も是非ぜひ聞きにきてくださいね🎵

そして私にプレッシャーをかけてください( •̀ .̫ •́ )✧

ちょっと前ですが子供達と近所へ紅葉狩りへ。

懐かしい数珠玉。

すっごい集める人たち。

遠くにいるのは長男。

より多くの数珠玉をゲットする為どんどん進んでいきます。

これで永遠に遊べるんじゃないかと、いつも思います。

男って単純！！笑

寒い中、国道沿いに自転車停めて探してるもんだから、通りがかる人はきっと変に思っただろうな。。

近くにいた、ここの持ち主であろうおじちゃんにも『取れるだけ取ってみられー』と言われ、テンションも上がります。

でも、久しぶりの自転車隊も、楽しかった！！

ただ

ゆるい坂道は漕いだままはもう登れないと、軽快に走っていく子供達を横目に母は悟ったのでした。。

12月ご予約状況

今月のご予約状況です。

年内は28日までの営業とさせて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします☺️

まだ少し空きがありますので、ご予約お待ちしております！

【募集中】アロマレッスン♡

密かに。。

月替わりメニューでアロマレッスンしてます

なかなかブログにてご紹介できておらず、知る人ぞ知る、隠れメニューとなっております（╹◡╹）

12月はアロマストーン作りを予定しています！

アロマストーンとは素焼きの石に
精油を垂らして、自然に蒸発していく香りを楽しむものです。
（今回は石粉粘土で作ります）

好きな精油をストーンに数滴垂らして
枕もとに置いたり、勉強机に置いたり。
火や水、電気を使わないので、安心して手軽に使えます。

ディフューザーのように拡散力や持続力はあまりないのですが、小さな空間で好きな香りを楽しめるのが魅力です。

もちろんお出かけの時に持ち歩くこともできます。

こんな感じで石粉粘土を好きな型に抜いてもらいます。

我が家ではディフューザーと使い分けていて、１つは枕元に置いて使っています。

充分香りを感じられて睡眠前にとてもリラックスできます。

睡眠の質を良くするのは

寝る前にリラックスな状態を作ること。

リラックスすることで、寝つきが良くなったり

眠りが深くなったりするのです。

特にこれからの時期はインフルエンザや風邪を引きやすい季節なので、予防をする意味でもアロマが大活躍してくれますよ！

もう１つは作業をすることの多いリビングの机の横に。

精油を各2～3滴アロマストーンに落として。

爽やかなス～とした香りは、気持ちをリフレッシュさせてくれて頭を軽くしてくれます。

ここでオススメな精油。

■Citrus　limon（レモン）
脳を刺激してリフレッシュさせてくれ、頭が重たいときもおすすめです。

■Rosmarinus officinalis ct.cineole（ローズマリーシネオール）
活力を与えてくれて、やる気や自信をもたらしてくれます。
集中力にもいいので、勉強部屋におすすめです。

香りはそれぞれ人によって、感じ方が違います。
体調やその日の気分によっても好きな香りは変わります。
その時々にあった精油を使うことが一番良いのですが面倒くさかったりお手入れが大変だと、つい後回しに・・・

そんな時はアロマストーンをいくつも作っておくと
状況に合わせて手軽に香りを感じることができ
リフレッシュしたりリラックスしたり。

自分のペースでできることが大きなメリットです。

毎日の洋服を選ぶように、毎日の香りも選ぶことができたら素敵ですね♡

🔹アロマレッスン🔹

【とってもお手軽！アロマストーン作り】

✴︎日時 12/19（火）

✴︎時間 13時〜14時半

✴︎場所  総社市内

✴︎料金 2.500円

（レッスン料、材料費込み）

🍀こちらのレッスンはクラフト１つの単発となりますので、オーダーレッスンのクラフト2つ作るものとは違います。

アロマストーン3個
お好きな精油１つ
アルミケース1個

自宅サロンの為、場所などの詳細はご予約時にお伝えさせて頂きます。

⭐️アロマレッスンとは⭐️

＊アロマってなぁに？

＊アロマについて知りたい

＊精油を買ってみたけど、あまり使い道を知らない

＊もっと生活においてアロマを活用してみたい

＊クラフト作りをしてみたい

＊アロマで癒されたい

などなど、興味はあるけどなかなか勇気が出ない方。

アットホームなサロンにてわいわい楽しくレッスンしてますので、少しでも気になられた方はお気軽にお問合せ下さいね。

📩 meg0126mm@gmail.com

℡ 08063288682

たくさんの方にアロマの魅力が伝わりますように。。✨